Una scelta consapevole

La regolarità intestinale delle donne è influenzata dagli ormoni.

- Gli estrogeni aumentano il numero delle evacuazioni, i progestinici le riducono e le variazioni di questi ormoni accompagnano tutta l’età fertile, dalla prima mestruazione alla menopausa.
- In gravidanza, la stipsi riguarda molte delle donne. Fra le cause, l’aumento del progesterone, che ha un effetto rilassante sui muscoli e rallenta i movimenti dell’intestino, peggiorando la - - - regolarità e rendendo le feci dure.
- In menopausa la carenza di estrogeni favorisce la stitichezza. Ma anche la vita sedentaria, un’alimentazione povera di fibre e una scarsa idratazione.

Sono tanti i fattori da considerare per poter eliminare il disagio provocato dalla propria stitichezza. Come sempre ognuno di noi è un caso a se stante e oltre ad ascoltare i consigli del proprio medico è importante anche imparare ad ascoltare se stessi e il proprio corpo.
L’intestino non a caso è definito il secondo cervello. Strettamente collegato al sistema nervoso lo subisce e lo condiziona.
Per questo stress, ansia, depressione e condizioni psicologiche difficili possono compromettere anche il buon funzionamento del nostro apparato gastrointestinale.

Cosa prendere in caso di stitichezza dipende quindi dalla nostra condizione. Il lassativo osmotico, ad esempio, si può rivelare una scelta efficace anche nei pazienti con carico fecale significativo.

Bibliografia

Louis Wing Cheong Liu, Chronic constipation: Current treatment options, Can J Gastroenterol. 2011 Oct; 25(Suppl B): 22B–28B.

Christopher N Andrews, The pathophysiology of chronic constipation, Can J Gastroenterol. 2011 Oct; 25(Suppl B): 16B–21B.


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