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Contro la pressione alta arriva la barbabietola rossa

Contro la pressione alta arriva la barbabietola rossa

Chi soffre di pressione alta ha oggi uno strumento in più per combatterla: il succo di barbabietola rossa. Un vero toccasana per i vasi sanguigni che, secondo il recente studio pubblicato sulla rivista Hypertension, dovrebbe il suo effetto ipotensivo alla quantità di nitrati presenti nella radice.
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Calcio: un aiuto a mantenersi in forma

Calcio: un aiuto a mantenersi in forma

Praticare regolarmente calcio e calcetto aiuta a mantenersi in forma: il consiglio arriva direttamente dal Consiglio nazionale delle ricerche (Cnr) e sarebbe valido non solo per le persone che godono di ottima salute, ma soprattutto per coloro che soffrono di alcune patologie (per esempio trigliceridi elevati, basso colesterolo Hdl, ipertensione, obesità, sindrome metabolica e diabete mellito).


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Pelle sana e dorata? Il segreto è a tavola

Pelle sana e dorata? Il segreto è a tavola

«In occidente spesso si pensa che abbronzarsi al sole sia il metodo più valido per migliorare il colore della propria pelle, ma le nostre ricerche suggeriscono che seguire uno stile di vita sano, combinato a una buona dieta, sia in realtà la soluzione più efficace.» Ad affermarlo è Ian Stephen, psicologo e autore di un interessante studio condotto in Inghilterra presso l’Università di Bristol.


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Troppe notizie negative sulla salute non convincono più

Troppe notizie negative sulla salute non convincono più

Arriva dal prestigioso quotidiano britannico Guardian la notizia secondo cui i continui - e talvolta contradditori - messaggi d’allarme sulla salute dispensati dai mezzi di comunicazione, provocherebbero tra i cittadini un senso di sfiducia invece di incentivare stili di vita sani.


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