La stitichezza si combatte - anche - con i germogli di broccolo, soprattutto adesso con l’arrivo della bella stagione.

Viviamo in una società sempre più digitale. La tecnologia ci permette comodità prima impensabili, gran parte dei lavori si svolgeranno davanti a un terminale e addirittura possiamo lavorare con grandi macchinari sicuramente seduti in ufficio. Ma il lato oscuro di questa rivoluzione è la sedentarietà.

È più sano mangiare pane bianco o pane integrale?

Gonfiore e dolore addominali sono due sintomi che si presentano spesso dopo i pasti, soprattutto in chi soffre di colon irritabile.

Sensazione di pancia gonfia, di essere pieni d’aria, di avere un peso all’addome: nel linguaggio comune termini come meteorismo, gonfiore e distensione addominale si usano spesso in maniera indifferenziata.

Sono tante le false credenze che ruotano intorno al tema della stitichezza. Una di queste riguarda il limone e i suoi ipotetici effetti che favoriscono la stipsi.

A volte capita che dopo avere bevuto una birra o un bicchiere di vino ci si senta gonfi. Esiste dunque un’associazione tra il gonfiore addominale e il consumo di alcool?

In caso di stitichezza ben venga il consumo di cereali come riso, grano, avena o orzo, purché integrali.

Si comunica che con effetto dal 1 agosto 2017 è avvenuta la fusione per incorporazione di Alfa Wassermann S.p.A., Biofutura Pharma S.p.A. e Sigma-Tau Industrie Farmaceutiche Riunite S.p.A. (collettivamente, le “Società Incorporate”) in Alfasigma S.p.A. (“Alfasigma”). Alfasigma subentrerà per effetto di legge senza soluzione di continuità in tutti i rapporti attivi e passivi facenti capo alle Società Incorporate.

Tra i destinatari dell’evento rientrano pure gli appartenenti al personale sanitario e tutti gli altri soggetti intenzionati ad arricchire ed accrescere le conoscenze anche per ottenere chiarimenti, superare dubbi e preconcetti

Tra gli sport che possono ridurre il gonfiore a livello della pancia tonificando le fasce addominali ci sono il nuoto, la danza e gli esercizi di aerobica, oltre a pratiche quali yoga e pilates.

Se capita di sentire quella sgradevole sensazione di gonfiore addominale già al risveglio mattutino ci sono semplici consigli utili a prevenire un disturbo che può creare problemi durante la giornata.