Sono circa 6 milioni gli italiani che soffrono di gonfiore, dolore addominale e irregolarità intestinali, i sintomi dell’intestino irritabile.

È noto da tempo che la sindrome del’intestino irritabile (IBS) ha un considerevole impatto sulla qualità di vita del paziente.

Riscaldare il cibo può causare problemi digestivi, come l’accumulo di gas intestinale e il gonfiore addominale.

Per non rinunciare al piacere di questo alimento, oltre che alle sue benefiche proprietà nutrizionali, è preferibile consumarle cotte o comunque in quantità ridotte

Le mete esotiche, oltre a offrire mari cristallini e spiagge incontaminate, abbondano di alimenti ricchi di proprietà benefiche per il nostro fisico e per l’intestino in particolare.

La rieducazione del pavimento pelvico può essere un valido rimedio per combattere la stitichezza ostinata, riducendo così il ricorso ad ausili esterni.

Una selezione di studi che presenta da cui si evidenzia il miglioramento della tollerabilità e dell’accettabilità della preparazione intestinale per la colonscopia PEG-citrati-simeticone (PEG-CS)

L’intolleranza può essere transitoria e di per sé non è rischiosa, ma i suoi sintomi sono in genere fastidiosi.

Nella maggior parte dei casi dunque i responsabili del gonfiore sono soprattutto l’idrogeno e l’anidride carbonica

Conosciuto soprattutto per il suo effetto drenante e per la sua capacità di ridurre il colesterolo e di rafforzare le difese immunitarie, il pompelmo è ricco di sostanze benefiche anche per l’apparato gastrointestinale.

La dieta quotidiana è importante per alleviare i sintomi gastrointestinali, quali gonfiore, dolore addominale, diarrea e stitichezza, associati alla sindrome dell’intestino irritabile (IBS).

Sono sempre più solide le evidenze scientifiche secondo cui benessere mentale e intestinale sono legati in modo quasi indissolubile.